FinnLugnet

Finna Lugnet kan vi göra varje stund, minut, sekund.  Och leva inifrån, i oss själva, i friden och livsglädjen som bor i kroppen, i luften vi andas, i naturen, i rummet … i allt. Vad som krävs är att vi släpper det grepp som negativa tankar och känslor har över oss.

För att kunna släppa kan man ibland behöva bearbeta och förlåta. Jag stödjer Dig, Du som vill bearbeta och släppa tankar, känslor som hindrar Dig från inre ro.

Behandlingarna använder beprövade terapimetoder men med direkt fokus på att komma i kontakt med det inre helande lugnet. Behandlingarna riktar sig till alla sorters problem så som ångestproblematik, stress, utbrändhet, depressioner, fobier, dålig självkänsla, stagnation i livet, relationsproblematik.

Syftet med behandlingarna är att Du ska få insikter om Din livsväg för att öka tilliten till Dig själv och  på egen hand öka förmågan att släppa när problem uppstår för återfå lugnet och livsglädjen. Ett par sessioner 5 – 10 kan behövas innan förändringen mot ökad frid och livsglädje blivit kännbart genomgripande.

Finn Lugnet ger olika behandlingar

• Kognitiv terapi - fast struktur med fokus på exponering av känslor och situationer                                                                      
• Psykodynamisk terapi – fokus på relationer, tidigare händelser, drömmar, insikter
• Symbolterapi – samtal, drömbearbetning och/ eller bildarbete
• SymbolHypnos – kombination av Hypnos och Symboldrama

Indiviuell behandling    Parbehandling    Gruppbehandling    Telefonsessioner

Välkommen!

08 – 37 96 05